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Le nostre attività

aDayOff organizza su tutto il territorio italiano esperienze ed attività di Digital Detox,
per promuovere una metodologia che porta al Benessere Digitale.

Le principali attività si dividono in Experience, Retreat ed Off_Camp e differenziano per tempi e modalità di svolgimento.

Presto usciranno le prossime date per gli eventi Experience e Retreat.
Compila il form qui sotto per essere informato sulle prime date disponibili!

Le attività di aDayOff

Se pensi che l’utilizzo dello smartphone ti renda schiavo, se credi che sia una fonte di distrazione o semplicemente se hai bisogno di ricaricarti e rigenerarti in un contesto Digital Free: abbiamo la soluzione che fa al caso tuo!

Se ti sei accorto che la tua vita ruota intorno al concetto di connessione, di reperibilità, o più semplicemente passi troppo tempo sui social e vuoi ritrovare un equilibrio fra attività online e vita quotidiana, hai bisogno della Digital Detox. 

Oltre ai metodi per approcciarti a questo mondo cambiando rotta e ai consigli che puoi mettere in atto nella vita di tutti i giorni (li trovi nel nostro Off_Blog), puoi partecipare alle attività che organizziamo per far pratica insieme nella via per ritrovare te stesso. 

Experience

Inizia il tuo percorso Digital Detox.

Sei pronto a metterti alla prova?

Incontri di un giorno in piccoli gruppi con personale specializzato. Sono adatti anche a te, che ti stai avvicinando al mondo della Digital Detox e non ti accontenti di mettere in pratica i consigli che trovi sul nostro sito, ma vuoi davvero cambiare la tua vita (in meglio).
Retreat

Retreat

Rafforza la tua Digital Detox.

Riuscirai a vincere le resistenze?

Un evento di due giorni in una struttura convenzionata. Verranno illustrate e approfondite alcune pratiche che ti saranno utili anche una volta tornato a casa, per ristabilire un equilibrio fisico e mentale nei confronti dell’uso (e dell’abuso) di tecnologia quotidiano. Con l'aiuto di ospiti e guide svolgerai attività motorie ed esperienze.
Offcamp

Off Camp

Consacra la tua Digital Detox.

Sei pronto al cambiamento?

Una settimana “full immersion”, in cui con l’aiuto di un Mentor imparerai a disintossicarti una volta per tutte dalla tecnologia e a ristabilire con essa un rapporto equilibrato, che saprai gestire nella vita di tutti i giorni.

Digital Detox

La volontà è trasmettere e condividere una buona metodologia per il corretto utilizzo dei nostri dispositivi.

Per favorire l’uso, invece che l’abuso.

Benessere fisico

A stretto contatto con la natura. In un percorso di riscoperta di se stessi e del mondo che ci circonda. Ritrovare una connessione più intima.

Nulla di religioso o esoterico.

Benessere digitale

E’ l’opportunità di sviluppare un’identità solida, sana e sostenibile con la tecnologia. Ritrovare la nostra salute mentale, fisica ed emotiva.

Viviamo nell’epoca delle distrazioni.

Equilibrio

L’attenzione frammentata e distratta: non siamo in grado di filtrare la “luce” delle nostre vite quotidiane e concentrarci su ciò che è veramente importante.

Ristabiliamo il giusto equilibrio.

"Non hai bisogno di vedere l'intera scalinata, inizia semplicemente a salire il primo gradino.​" - Martin Luther King -

Contatti

Lasciaci i tuoi recapiti ed indicaci a quale attività sei interessato. Ti informeremo non appena l’evento sarà disponibile!

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