IL TUO BENESSERE DIGITALE

Dai valore al tuo tempo

Pratica la Digital Detox

Prendi consapevolezza

Contesto

Siamo costantemente connessi nel mondo digitale, ma pericolosamente sconnessi da quello reale. Le relazioni si misurano in followers, la popolarità in ingaggio, l’essere leader in condivisioni. Le emozioni? Viaggiano a migliaia di Megabyte al secondo e i cuori battono al ritmo dei tap like.

Mission

L’obiettivo di aDayOff non è demonizzare il mondo del web. La volontà è trasmettere e condividere una buona metodologia per il corretto utilizzo dei nostri dispositivi. Per favorire l’uso, invece che l’abuso. Collaboriamo con aziende, hotel e agenzie di viaggio nella realizzazione e commercializzazione di tour ed esperienze di Digital Detox in Italia.

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Contesto

Siamo costantemente connessi nel mondo digitale, ma pericolosamente sconnessi da quello reale. Le relazioni si misurano in followers, la popolarità in ingaggio, l’essere leader in condivisioni. Le emozioni? Viaggiano a migliaia di Megabyte al secondo e i cuori battono al ritmo dei tap like.

Mission

L’obiettivo di aDayOff non è demonizzare il mondo del web. La volontà è trasmettere e condividere una buona metodologia per il corretto utilizzo dei nostri dispositivi. Per favorire l’uso, invece che l’abuso. Collaboriamo con aziende, hotel e agenzie di viaggio nella realizzazione e commercializzazione di tour ed esperienze di Digital Detox in Italia.

Off Blog

Benvenuto in Off Blog, il blog di aDayOff.

Se sei atterrato su questa pagina probabilmente sei in cerca di consigli su come limitare il tempo di utilizzo del tuo smartphone, o di speciali tecniche per aumentare la tua produttività nell’era della Distrazione Digitale.

Mi chiamo Mattia e da qualche tempo mi interesso al tema della Digital Detox, insieme al mio team.

Da tempo riflettiamo sul rapporto che si ha con i dispositivi tecnologici e di come questo impatti negativamente sulla produttività e sul benessere delle persone.

Il progetto aDayOff ha lo scopo di dare risposte e soluzioni a chi, come noi e te, ha intenzione di approcciarsi consapevolmente al mondo digitale.

In questo percorso ti spiegheremo come conoscere e praticare la Digital Detox che, oggi più che mai, costituisce un valido aiuto per ristabilire l’equilibrio e recuperare un rapporto ormai morboso con la tecnologia.

6 consigli per ridurre il tempo davanti ad uno schermo

La facilità nel reperire informazioni, la vicinanza che riusciamo ad avere con persone anche a chilometri di distanza, la condivisione di foto e video con i nostri parenti più cari: in questo periodo ci ha davvero salvato dall’impazzire, è vero.
Ma a che prezzo tutto questo?
La tecnologia ha un impatto veramente devastante sulla nostra salute.

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digital-detox-italia-risultati-evidenza

I risultati del test

Scopri i risultati del test. La tecnologia è un valido strumento che rende la nostra vita migliore e la semplifica notevolmente, ma non per questo deve sostituirsi ad essa. Il rischio che corriamo infatti è quello di alienarci dal mondo reale per rifugiarci in una realtà parallela ed evanescente.

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digital-detox-italia-i-10-segnali-della-dipendenza2

I 10 segnali della dipendenza tecnologica

Dipendenza Tecnologica: un piccolo test ti aiuterà a capire qual è il tuo rapporto con la tecnologia e da lì potrai capire se è giunto il momento di dare una regola alle tue attività su internet e tornare finalmente in uno stato di benessere psico-fisico grazie anche ai nostri consigli.

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Attività

Se pensi che l’utilizzo dello smartphone ti renda schiavo, se credi che sia una fonte di distrazione o semplicemente se hai bisogno di ricaricarti e rigenerarti in un contesto Digital Free: abbiamo la soluzione che fa al caso tuo!

Dedica del tempo al tuo benessere.

 aDayOff organizza su tutto il territorio italiano esperienze ed attività di Digital Detox,
per promuovere una metodologia che porta al Benessere Digitale.

Le principali attività si dividono in Experience, Retreat ed Off_Camp e differenziano per tempi e modalità di svolgimento.

Scopri di più cliccando su uno dei tre pulsanti qui sotto!

EXPERIENCE

Inizia il tuo percorso Digital Detox.
Sei pronto a metterti alla prova?

RETREAT

Retreat

Rafforza la tua Digital Detox.
Riuscirai a vincere le resistenze?

OFf cAMP

Offcamp

Consacra la tua Digital Detox.
Sei pronto al cambiamento?

Domande Frequenti

La raccolta di domande più frequenti. Se non trovi la risposta, non esitare a contattarci direttamente tramite il modulo contatti che trovi a fondo pagina!

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